为什么聊得越久，AI 越记不住我前面说过的话？

大模型一次能处理的信息量有上限，这就是“上下文窗口”。

对话变长，不同产品可能截取部分历史，或把前文压缩成摘要再交给模型，一些细节可能在其中被省略。即使还在上下文里，模型也可能漏掉要求，或混淆不同版本的意见。

不同项目，尽量新开窗口。

同一任务持续较久，可以让 AI 把确认的目标、约束、结论和待办写成文档，自己检查后保存，随进展更新。继续工作或新开对话时，让它先读文档，明确以哪个版本为准。

重要要求和关键信息，都要留下文档记录。